Form check!! 🤔🙏🏻 any and all technique feedback welcome.
My low bar squat PR 172 lbs (1×4 and 2×3).
🎥 my second set 3 reps.
今天上完專題討論課已經快七點了，通常七~八點時健身房最多人了。我就趕著去不過到健身房的時候發現來運動的人好少，啊哈應該是今天51勞動節的關係吧🤔
💼 各位上班族辛苦啦，祝大家勞動節快樂 #labourday
🏋️ 今天深蹲雖然突破PR，但是我還需要再把動作做得更好更標準啦
📩 因此歡迎各位給我動作/姿勢意見或建議喔🙏 #堅持